シーの３６５日

唐沢山～長坂林道～太平山

シー — 2009-11-23T22:54:22+09:00

今日は栃木の峠に行って来ました。
相変らず坂道はきついです。

今年の冬眠明けから－５ｋｇの減量に成功したのですが
それはただ単に冬に太りすぎたわけで、以前の体重に戻っただけなのです。

しかし、たかが５ｋｇされど５ｋｇ、春先に上がった時よりも
幾分楽に感じました。しかし楽をしてはいけないのですよね？
以前の苦しいままをキープしつつタイムアップを計らねば。

でも、私は若くない・・そんなに頑張ってどうするのと
突込みが来そうですが、そんな時は
「そこに自転車があるから」とでも言っておきましょうか。

今日の走行距離　１４０ｋｍ

一緒にいった人と途中で比べたら９ｋｍの差があったので
実際のところ分からない・・もう少し走っているかもしれないです。

時々サイコンが止まる現象が再発しました、新しいサイコン欲しいな。

追記

今日食べた佐野ラーメンとビック餃子
とても美味しかったです。

是非食べてみて・・・お店は太平山の國學院短大を下った所の
「氷華」さん。

筑波って人気スポットなの？

シー — 2009-11-21T22:51:21+09:00

今日は連休の初日、筑波に行って来ました。

私的には連休は関係ないのですが、休日は道路のダンプも少なくて
走り易いのではないかとの期待がありました。

確かに大型車は少ないですが、何時もの自走コース・・
最近車が多いのですが、空いている道路皆さんに知られちゃった？（裏道マップにでも載ったか？）

今回は大池体育館で、おち合う約束の人が居ます。１０時３０分合流なので
家を７時５０分頃にスタート、勿論ノンストップです。

大池に着きトイレ休憩後、時間を見たら９時５０分、時間まで４０分も有る
そうだ～～不動峠に行こうと言うわけで不動一本。

不動峠にこんな看板が・・・狭いうえに道路も荒れているので
走行注意です。それにしても今日の不動はサイクリストが多かった。

１０時３０分、大池で約束の人と会い、直ぐに不動峠に・・本日二本目
同じところはきついです。

スカイラインから風返しにここから下まで降ります。
筑波神社に下りる道路は観光のマイカーで渋滞中
今までこのような光景を見た事がなかったので、驚きました。

安・近・短の観光に最適なのかな？見るところは神社しかないと思うけど？

リンリン筑波駅の近くの甘味所でカリントウ饅頭を買いたいと立ち寄ったところ
レジの所に立て札があり「本日カリントウ饅頭は売り切れました」とさ・・・残念。

最近サイクリストに人気の丸太屋は、満員で食事を諦めて連れの方と
ここでお別れです・・・私は自走でそのお方は輪行でした。

帰路の洞下で筑波の写真を撮る
夫との筑波行きではこの場所が筑波山の定点観測地点
季節の移ろいを写真に収めていました。

下妻のイオンの所で２９４号線にでる

２９４号線は側道を走ります。本線と比べると若干低くなっているので
風が遮られて走りやすいです。
横風も追い風に変わるような感じです。

チョット小腹も空いてきたので側道に出来たやすらぎの里と言う
農産物直売所でヤキソバの補給、ここでは新米のコシヒカリ３０kgが８８００円
私の好きな干し芋も安い、車で買出しに来たいくらいです。

お腹も満たされたのでなるべく早く帰る事にする（家に帰って黒豆の収穫）
途中向かい風の所もあったが北に行くよりも風当りは少なく
江戸川では疲れた足も良く回りますが・・・
追い風って良い気持ちで飛ばすと結構足にくるんですよね。

本日の走行距離　１２０km

ツールドスイスを見ながら

シー — 2009-11-19T23:11:12+09:00

ローラー６０分

プロの回転数に合わせるべく回すとアラ～１分持ちません。

汗をかいて代謝をあげて終了・・・冬に太らないように頑張ります。

ローラー終わって、部屋に行くと
猫鍋ならぬ猫箱になっていました。

ぴっちり収まっています、アマゾネコ。

寒い

シー — 2009-11-18T23:36:49+09:00

冬の到来を告げる木枯らしが吹き
このような日は、なんか心細い心持になります。

そういう訳で今日のローラーはやる気がおきません。

実家の昔の家は屋敷林という木や竹に囲まれていました。

冬になり木枯らしが吹く頃、木々や葉が擦れてザワザワとしていました
昔の家は隙間風が入り今のように冷暖房が効いている訳も無く・・・

凄く寒かったです、宵のうち強く吹いていた風も深夜になると止み
その頃になると、「ホーホー」とふくろうが鳴くのです。

良くは覚えていはいないのですが、その時に私も目を覚ましていたのでしょう
母が「ふくろうだよ」「ふくろうの鳴き声は寂しい」と言ったような記憶があります。

その記憶のせいか木枯らしが吹くと心細い気持ちになります
このような夜は、ブルベでも走れません。。。タブン？

超朝型人間

シー — 2009-11-17T22:58:59+09:00

今日のローラー６０分

たけしの家庭の医学を見ながら、
私の体内時計は超朝型らしいです。

何時も５時４０分起床、就寝は２４時前後で睡眠時間６時間前後の生活です

それ以上寝て居られないのです、腰が痛くて・・・歳をとると寝られないとも申すますが・・・

そして、眠りに付くのも速攻です、３０秒？イヤイヤ～～布団に入った瞬間にトリップです。

死ぬ時はこのようにいきたいものです。

ツールドスイスを見ながら

シー — 2009-11-16T23:06:04+09:00

ローラー６０分

勿論VAAMを飲みました。

知らない人はローラーしている段階で、速く走る人なのかと
勘違いすると思うけど・・・決して速くはありません。

私は楽しいサイクリングを目指しています。
楽しく走るためにはある程度の走力が無ければなりません。

１００ｋｍくらいはノンストップで走る力とエネルギーを

エネルギーに変わる脂肪は蓄えているけど、走力と相反する重量も蓄えているのが問題。

上には上がいる

シー — 2009-11-15T22:21:28+09:00

一週間ぶりにサイクリング
三国橋往復　６８ｋｍ

関宿城であった７８歳のサイクリスト
スゲ～～す。

今は亡き父も病気になる前まで自転車で
関宿城まで走っていました。

生きていれば自転車に乗っていたかもしれません。
（８８歳の母はまだ自転車に乗っています）←これもスゲ～～かな？

ローラー

シー — 2009-11-14T23:12:46+09:00

今夜も２１時からVAAMを飲んでローラー１時間

その後お風呂・・現在PC

明日は晴れそうなので午前中は自転車、午後畑です。

栗入り赤飯

シー — 2009-11-13T22:54:07+09:00

蒸かしました。

もち米１升、ササゲ豆１合、栗

出来たてを実家の母に持って行ったら、小遣い貰っちゃいました。

母にとってはいつまでも子供のままの私なのです。

ローラー４５分

シー — 2009-11-12T23:16:08+09:00

今日も、ごろごろ一日家の中で過ごしていました。

寒いと何もする気が無くなります。

相変らず食べる方は一生懸命で、赤飯でも炊こうと準備などをしました。
まずはササゲ豆を茹でます、少し硬めに茹で色のついた茹で汁で
もち米を浸し色を付けます。

そう言えば、冷蔵庫に栗もあったので栗入り赤飯に・・・
栗は２～３分茹で柔らかくなった鬼皮と渋皮をむきます。

準備は出来たので明日は赤飯を蒸します。

またまた～～体重が増えそうです。

でも、昨日はローラーをした事で水平線だった体重グラフが
下降線を描き出しました。
今日もVAAMを飲んでローラー４５分

ピンボケはお愛想です。

ローラーを漕ぎ出して１３分、暑くて半袖Tシャツになる
それから１０分後、アゴから汗が一粒滴り落ちる

４５分で今日は終了と思って最後高速で回し、お尻が暴れだしたので
その時点で終了です。偶然にもぞろ目でした。